БАКУ /Trend/ - Нездоровое питание сверх нормы увеличивает риск развития диабета и ожирения, снижая, тем самым, активность иммунной системы.
Как сообщает в среду Trend, об этом в официальном аккаунте минздрава Азербайджана в Instagram написал специалист-эксперт ведомства, терапевт Закир Гулиев.
По его словам, сильная иммунная система - важное условие здоровья, но существует ряд факторов, ослабляющих ее деятельность, одними из которых являются неправильное питание и некоторые привычки.
"Скудное или однотипное питание людей, сидящих на диете для похудения, а также недостаток в рационе питания микроэлементов и витаминов снижают функцию иммунной системы, что в конечном итоге ослабляет сопротивляемость организма болезням", - отметил терапевт.
З.Гулиев подчеркнул, что чрезмерное потребление сахара негативно сказывается на работе иммунной системы, ослабляя защиту организма от инфекций.
"Курение и употребление алкоголя, радиационное облучение, плохой сон и недосыпание, недостаток отдыха, чрезмерная стрессовая нагрузка, частое употребление антибиотиков и другие факторы являются одними из основных причин ослабления нашей иммунной системы", - добавил он.
Подписывайтесь на наш канал в WhatsApp, и будьте в курсе главных новостей!