Ученые из Университета Гетеборга уверены, что долговременную боль в пояснице нельзя вылечить отдыхом. По мнению специалистов, восстановиться помогут длительные физические нагрузки, сообщает Likar.info.
В ходе исследования эксперты обнаружили, что намного быстрее выздоровление происходит у пациентов, которые с возможной интенсивностью продолжают выполнять физические упражнения, даже в момент болезненных ощущений в спине, пишет Укринформ.
Если вы продолжаете двигаться, то боль в пояснице постепенно и уверенно будет уменьшаться, заключила автор исследования Олайа-Контрерас. Те, кто предпочитает "перележать" боль, восстанавливаются намного сложнее и дольше.