Специалисты из Международного агентства онкологических исследований во Франции провели исследование и выяснили, что курильщики с высоким уровнем витамина В6 в два раза меньше рискуют заболеть раком легких. Высокий уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови также снижает риск развития этого заболевания на 67%, сообщает портал Likar.info.
Особенно много витамина B6 содержится в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, моркови, цветной и белокочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах. Витамин B6 содержится также в мясных и молочных продуктах, рыбе, печени, яйцах, крупах и бобовых, пишет Укринформ.
Однако ученые не советуют беспечно возлагать надежду только на эти продукты, и советуют расставаться с вредной привычкой.