...

Дополнительный час сна снижает риск инфаркта

Другие страны Материалы 26 октября 2011 10:57 (UTC +04:00)
Британские ученые доказали, что дополнительный час сна на треть снижает риск сердечных заболеваний, сообщает портал Likar.info.
Дополнительный час сна снижает риск инфаркта

Британские ученые доказали, что дополнительный час сна на треть снижает риск сердечных заболеваний, сообщает портал Likar.info.

В ходе эксперимента специалисты в течение 5 лет наблюдали за 495 добровольцами в возрасте от 35 до 47 лет. В конце эксперимента у 12% из них были обнаружены симптомы отвердения сердечных артерий, что является основной причиной инфаркта. Более подробное исследование выявило, что дополнительный час ночного сна снижает этот риск на 33%, пишет Укринформ.

Природа связи между сном и отвердением артерий пока не установлена, но исследователи называют свою работу еще одним подтверждением важности полноценного сна.

Тэги:
Лента

Лента новостей