Более трети работников офисов жалуются на стресс и давление, которое они испытывают в результате большого количества электронных сообщений, которые они получают по почте и от необходимости на них срочно ответить.Шотландские ученые выявили, что некоторые работники проверяют свой электронный ящик по 40 раз в час, что держит их в постоянном напряжении, изматывает и мешает продуктивно работать.По словам ученых, женщины особенно уязвимы к такому потоку писем.По словам психологов, которые занимаются проблемами интернета, подобным людям стоит расслабиться и перестать воспринимать свою работу так серьезно.Только 38% людей не испытывали особенного дискомфорта, отложив ответ по электронной почте более чем на сутки.По совету специалистов, первый шаг заключается в сокращении количества проверок электронной почты до 2-3 раз в день с определенным временем на ее прочтение.
Источник: www.medicinform.net