Занятия йогой могут улучшить состояние больных артритом, считает группа медиков, опубликовавшая статью в Journal of Rheumatology, передает РИА Новости.
Артрит является ведущей причиной инвалидности, болезнь встречается у каждого пятого взрослого, большинство из страдающих от артрита моложе 65 лет. Лекарства от артрита не существует, но одним из важных способов борьбы с прогрессированием болезни является физическая активность.
Исследователи изучили влияние йоги на состояние 75 человек, страдающих от коленного остеоартрита или ревматоидного артрита. Больные занимались йогой два раза в неделю и после завершения эксперимента выяснилось, что по сравнению с контрольной группой, где не практиковали занятия йогой, у исследуемых на 20% улучшилось физическое и психическое состояние, уменьшилась боль.