Зависимость от энергетических напитков: правда или вымысел?

Зависимость от энергетических напитков: правда или вымысел?

Производство и продажа энергетических напитков — небольшой, но растущий сегмент индустрии напитков. Непропорционально доле энергетиков в корзине пищевых продуктов существует несметное количество мнений и размышлений об их составе, пользе или вреде. Производители утверждают, что одна баночка энергетического напитка не только "окрыляет", но и обеспечивает энергией. При этом у всех возникает один самый главный вопрос, вызывают ли они зависимость?

Стоит отметить, что состав энергетических напитков не хранится втайне. Производители обязаны публиковать состав на этикетке. Все энергетические напитки в обязательном порядке содержат следующие элементы: кофеин – около 30 мг на 100 мл напитка, другими ингредиентами этих напитков могут являться сахар, витамины, таурин и D-глюкуронолактон. Все компоненты вполне обычные и содержатся в массе других продуктов питания и напитках. Единственный компонент, обладающий свойствами стимулировать умственную и физическую деятельность – это кофеин. С ним, в основном, связаны страхи и мифы, в том числе о появлении зависимости.

Обратимся к исследованиям: ряд учёных, исследования которых были опубликованы в российском журнале «Наркология» (выпуск №7/2015; редакция готова предоставить более подробные материалы), установили, что энергетические напитки не имеют никакого отношения к наркологии, так как при всем многообразии запрещенных веществ, ни в одной стране мира в этих списках кофеин не фигурирует. В медицинской статистике, основанной на многолетнем наблюдении за зависимыми людьми, ему места тоже не нашлось. За десятилетия существования нарко- и алкогольной проблемы врачи выявили несколько факторов: социальная среда, проблемы в воспитании, патологическая наследственность, но ни слова не было про кофеин или какие-либо другие пищевые факторы.

Научными методами уже долгое время пытаются опровергнуть самые разнообразные и надуманные гипотезы о вреде энергетических напитков и их опасности. Зачастую эти доводы не базируются на логике. Но самое интересное, что кофе не вызывает такого ажиотажа. А ведь получается так, что энергетические напитки являются основным конкурентом кофе. При этом баночка энергетического напитка находится примерно в той же ценовой категории, к тому же гораздо удобнее в употреблении. Возможно, и по этой причине происходит такая борьба с энергетическими напитками.

Кофеин содержится в широком спектре растений: в чае, какао, коле и т.д. Разве можно «подсесть» на чай, кофе или, колу? Все эти напитки, как и энергетики, содержат кофеин. И никакой зависимости они не вызывают. Нежелательные последствия могут возникать только при сильном превышении дозы кофеина (1000 мг в день). Набрать такую дозу путем употребления пищевых продуктов, содержащих кофеин практически невозможно. Придется выпить несколько литров чая, кофе, энергетика. В баночке энергетика всего 75 мг кофеина, это даже меньше, чем в чашечке кофе, в черном кофе – 91 мг, в чае – 58 мг, в коле - 47, в шоколаде - 26 мг. К слову, безопасной дозой кофеина для взрослых является доза 400 мг, для беременных – 200 мг.

Иран незначительно сократил импорт автомобилей из Турции
Иран незначительно сократил импорт автомобилей из Турции
Иран снизил импорт готовой одежды из Турции до рекордного минимума
Иран снизил импорт готовой одежды из Турции до рекордного минимума
Грузия сократила импорт автомобилей из Турции в январе-апреле этого года
Грузия сократила импорт автомобилей из Турции в январе-апреле этого года
Loading Bars
Лента новостей
Азербайджанская НБКО многократно увеличила годовую прибыль
Иран незначительно сократил импорт автомобилей из Турции
Иран снизил импорт готовой одежды из Турции до рекордного минимума
Грузия сократила импорт автомобилей из Турции в январе-апреле этого года
Азербайджан нацелен на увеличение международных грузоперевозок
Азербайджан становится крупным транспортным узлом, где стыкуются масштабные геоэкономические проекты - российский эксперт
Google с 6 июля планирует постепенно открывать офисы
Азербайджанская нефть подорожала
В январе-апреле Туркменистан увеличил импорт электротоваров из Турции более чем на 10%
Азербайджанка заняла первое место на международном виртуальном конкурсе танца
Консорциум TAP получил лицензию независимого оператора газовой системы на греческом участке
В январе-апреле Казахстан почти на 30% увеличил импорт электротоваров из Турции
Вырос экспорт зерновых и бобовых из Турции в Казахстан
Грузоперевозки из Турции в Иран сократились более чем наполовину
Узбекистан почти на 40% сократил импорт автомобилей из Турции
Новые цифровые решения в деятельности азербайджанских страховщиков
В январе-апреле Грузия сократила импорт кожаных изделий из Турции
Узбекистан наращивает импорт зерновых и бобовых из Турции
В январе-апреле Грузия сократила импорт цемента из Турции
Третий иранский танкер с топливом прибыл в Венесуэлу
В Турции незначительно сократилось число зарегистрированных французских компаний
Минэнерго Узбекистана: Предложения по пересмотру ставок акцизного налога на импорт нефтепродуктов не вносились
Альтернативная энергетика откроет большие возможности перед фермерами и малым бизнесом в Азербайджане - Станислав Ткаченко
В Таиланде три человека погибли при стрельбе в здании радиостанции
Суд арестовал имущество авиакомпании Bek Air
Экспорт из Стамбула и Анкары во Францию составил порядка $700 млн
В села Грузии начнут проводить высокоскоростной интернет
ВС Армении продолжают пулеметные и снайперские обстрелы азербайджанских позиций
В Китае фармацевтическая компания оштрафована на $3,8 млн за незаконную торговлю активами
Турция возобновляет железнодорожное сообщение внутри страны – министерство
Нефть дешевеет на опасениях за медленное восстановление спроса
Решение ЕСПЧ по делу Сафарова никаких международно-правовых обязательств на Азербайджан не налагает - Чингиз Аскеров
В МЭА прогнозируют сокращение глобального потребления нефти на $1 трлн в 2020 году
В Мексике за сутки от коронавируса скончались более 500 человек
В Пентагоне заявили, что США могут подготовить ядерное испытание за несколько месяцев
Число заболевших коронавирусом в Казахстане увеличилось до 9304
Японца, устроившего поджог студии Kyoto Animation, арестовали после выписки из больницы
Amazon намерена купить разрабатывающую беспилотные автомобили компанию
За сутки в материковом Китае выявлен один новый случай активного заражения коронавирусом
У берегов Турции произошло землетрясение
Объем второго дополнительного бюджета Японии составит $298 млрд
Трамп обвинил Twitter во вмешательстве в предстоящие президентские выборы США
Британский премьер поддержал расследование для установления происхождения коронавируса
Абэ намерен посетить очный саммит G7 в США, если он состоится
Три человека, в том числе ребенок, пострадали при стрельбе в Торонто
За сутки число инфицированных коронавирусом в мире возросло менее чем на 100 тыс.
Власти Германии решили ослабить ограничения социальных контактов
В Москве за сутки умерли 73 пациента с коронавирусом
Глава Twitter пожертвовал $10 млн пострадавшим при пандемии американским семьям
Президент Джибути поздравил Президента Ильхама Алиева
Глава Эфиопии поздравила Президента Ильхама Алиева
США перебросили дополнительную технику на северо-восток Сирии
Еще 24 человека отправлены на пароме из Баку в Казахстан
В Азербайджане утверждены методические указания профилактики коронавируса на пляжах
Джоан Роулинг опубликует в интернете повесть, написанную больше 10 лет назад
Президент Франции Эмманюэль Макрон поздравил Президента Ильхама Алиева
Наследный принц Саудовской Аравии поздравил Президента Ильхама Алиева
Король Саудовской Аравии поздравил Президента Ильхама Алиева
В Турции число выздоровевших от коронавируса превысило 120 тысяч
Армения переживает вторую волну эпидемии коронавируса
В Азербайджане обнародовано количество проведенных тестов на коронавирус
США финансово помогут американским компаниям с выводом производства из Китая
В Нью-Йорке намерены довести число тестов на коронавирус до 50 тыс. в сутки
Премьер Армении попытался оправдаться за деда-коллаборациониста. Но вышло только хуже
Хасан Рухани поздравил Президента Ильхама Алиева
Премьеры стран СНГ обсудят 29 мая меры по борьбе с коронавирусом
МИД: Армения использует Европейский суд в качестве инструмента в клеветнической кампании против Азербайджана
В Азербайджане выявлено 132 новых случая инфицирования коронавирусом, вылечились 78, скончался один человек - Оперативный штаб
В ЕС пока нет согласия по датам открытия границ внутри Шенгенской зоны
Карантин по-азербайджански! Кому лирика, а кому драйв и красота (ВИДЕО)
Азербайджан направил генсеку ООН письмо в связи с т.н. «выборами», проведенными в оккупированном Нагорном Карабахе
Лайки вместо аплодисментов, или Музыканты на карантине – интервью с Джейлой Сеидовой (ФОТО, ВИДЕО)
Милли Меджлис прокомментировал вопрос о зарплате депутатов
Обзор динамики курса маната по отношению к основным валютам за первый квартал 2020 года
Тарана Велизаде о новой работе: Скорей бы вернулся шумный Баку без карантина (ВИДЕО, ФОТО)
Обзор денежно-кредитной политики Азербайджана за первый квартал 2020 года
Умайра Тагиева: До конца мая снижения температуры и сильных ветров не ожидается
Волонтеры AFFA приняли участие в акциях Координационного центра волонтеров Азербайджана (ФОТО)
Обнародовано расписание школьных телеуроков в Азербайджане на 27 мая
Индекс цен на продовольствие в Азербайджане незначительно вырос
Дмитрий Песков: Новая сделка ОПЕК+ помогает избежать негативных сценариев на энергорынках
Нахчыванская компания о планах поставок сухофруктов за рубеж
Еврокомиссия начала восстанавливать работу своих чиновников из офиса
Азербайджан более чем наполовину увеличил импорт автомобилей из Турции
В Туркменистане планируется строительство комплекса селезащитных сооружений
Азербайджанское предприятие о разработке новой производственной линейки промпродукции
В Иране инфицированы до 140 тыс человек
Иран значительно сократил импорт мебели из Турции
Президент Румынии поздравил Президента Ильхама Алиева
Кямран Агабалаев приглашает получить стипендию ADAMI Media Prize
Власти Ибицы предупредили о нашествии комаров - переносчиков опасных вирусов
Производство в химпромышленности Азербайджана выросло на четверть
Азербайджанская компания расширит производство пластиковой продукции
Азербайджан увеличил импорт мебели из Турции
Власти Афганистана заявили о готовности продлить перемирие с движением "Талибан"
The Jerusalem Post о гей-скандале в азербайджанской оппозиции
Он постигал секреты мугама у Сеида Шушинского – вспоминая Наримана Алиева
Афет Гасанова: Обязательное соблюдение правил поможет победить коронавирус и вернуться к нормальной жизни
Азербайджан увеличивает импорт химпродукции из Турции
Завтра в Баку будет до 26 градусов тепла
Все новости